Мир моих эмоций

Любой родитель хочет, чтобы ребенок рос счастливым и развивался как разносторонняя личность. Для этого нужно понимать, что эмоциональное развитие ребенка – такая же необходимая и важная часть воспитания, стоящая наравне с физическим и умственным развитием. Эмоциональный интеллект – это понимание ребенком себя – своего настроения, своих эмоций и чувств, своих реакций на определенные события и отношения к ним. Когда ребенок знает себя, верно может выразить свои эмоции и переживания, замечает и учитывает чувства других, ему гораздо легче регулировать собственное поведение, находить общий язык с людьми и поддерживать отношения, переживать и сочувствовать окружающим, внимательно относиться к своим и чужим проблемам, быть ответственным.

Но все эти навыки нуждаются в освоении, как и любые другие. Именно поэтому на занятии с психологом Киселевой Кристиной Алексеевной сегодня обсуждалась такая важная тема, как «Наши эмоции и чувства». При помощи упражнений: «Лучики настроения», «Польза и вред эмоций», «Изобрази эмоцию», «Как поступить с чувствами», «Облако хорошего настроения», ребята учились безоценочно принимать свои эмоции, понимая, что каждая из них важна и нужна человеку. Учились распознавать эмоции через мимику и пантомимику. Искали мирные способы выражения своих чувств и эмоциональных реакций. Делились своими способами поднятия настроения. В конце занятия ребята пришли к очень важному выводу: каждый человек – хозяин своих эмоций и чувств и каждый из нас может научиться управлять своими эмоциональными реакциями.